Kapalı spor salonu içerisinde yapılan ve okçuların 18 metre mesafeden hedefe atış yaptıkları yarışma türüdür.

Yarışmaya katılım kontenjanı yarışmayı düzenleyen üniversite kulübü imkanlarına göre değişiklik gösterebilir.

ÜNİTOK Salon Yarışmaları için kategoriler, atış mesafeleri, hedef türü ve puanlama aşağıdaki tabloda belirtildiği gibidir.

Yarışmada kullanılan puta hedefinin ölçüleri 77×110 cm’dir. Hedefin alt halka merkezinin yerden yüksekliği 110 cm olmalıdır. (+/- 5 cm hata payı olabilir.)

Sıralama atışlarında her bir seri için (5 ok için) 75 saniye,  eleme atışlarında her bir seri için (9 ok için) 120 saniye süre verilir.

Sıralama atışlarında her sporcunun bireysel puanı hesaplanır ve her kategori için ilk 16 kişi elemeye katılmaya hak kazanır. Eleme sonucunda ilk 3 sporcuya ödül verilir. Takımlarda eleme yapılmaz, her takımdaki sporculardan en iyi iki sporcunun puanı takım puanını oluşturur ve yapılan takım puanı sıralamasında ilk 3 takıma ödül verilir.

Sıralama atışlarının sonucunda beraberlik olması durumunda hedef merkez halkasında en çok oku olan sporcu sıralamada üste geçmiş sayılır. Bu durumun eşit olması durumunda 18 metre mesafeden bir ok atışı yapılır ve hedef alt halka merkezine en yakın oku olan sporcu sıralamada üste geçer. Eşitlik bozulmaz ise bir ok atışı tekrarlanır.

Eleme atışlarında her kategori için sıralamada 1. ile 16., 2. ile 15., 3. ile 14., 4. ile 13., 5. ile 12. şeklinde devam eden eşleşme ile atışlar yapılır ve 8 sporcu bir üst eleme turuna çıkar. Bu turda 1. ile 8., 2. ile 7., 3. ile 6. şeklinde devam eden eşleşme ile atışlar yapılır ve kalan 4 sporcu aynı şekilde eşleşme ile atışlarını yapar. Bu turda elenen 2 sporcu 3.lük için atışını yaptıktan sonra elenmeyen 2 sporcu final atışını yapar.

Yarışmaya katılacak olan sporcuların ve varsa antrenörlerinin geleneksel kıyafet giymesi zorunlu olup kıyafetlerin Türkiye Geleneksel Türk Okçuluk Federasyonu Kıyafet Talimatnamesine uygun olması gerekmektedir. Geleneksel kıyafeti olmayan sporcular atış alanına alınmaz.

Sporcuların kullanacağı malzemelerin ve atış stillerinin geleneksel okçuluk yarışmalarına uygun, Türkiye Geleneksel Türk Okçuluk Federasyonu Puta Koşusu Talimatnamesine belirtilen şekilde olması gerekmektedir.

Genel kurallar dışında ulaşım, konaklama, yemek vb. durumlar yarışmayı düzenleyen üniversite kulübü tarafından belirlenerek yarışma ilanında belirtilir.